أنا جاهز،
إنت جاهز؟

والحمدلله لما انتظمت في اخر اسبوعين كسرت رقم الخمسين دولفين زعانف بثانيتين والخمسين دولفين من غير زعانف مثبتة رقم البطولة مع اني اخر فترة كنت معلية جدا علي رقمي

أول مرة ألتزم لآخر الشهر، الكابتن بيتابع معايا أول بأول والأكل سهل ومش ممل.

النظام اتعمل على ميزانيتي بالظبط، ونزلت وزن من غير ما أحس إني محرومة.

أحسن حاجة المتابعة، حاسس إن فيه حد فعلاً مهتم بنتيجتي.

نزلت ٧ كيلو في شهرين وأنا مبسوطة، الأكل بيشبّع وعمري ما حسيت بجوع.

البرنامج فهّمني آكل إزاي مش بس إيه، دلوقتي عارف أتصرف في أي مطعم.

حسيت بفرق في طاقتي من أول أسبوع، بصحى نشيطة ومبقتش تعبانة بسرعة.

الكابتن رد عليّا على الواتس في نص الليل لما اتلخبطت، خدمة مفيش زيها.

بعد الولادة كنت يائسة، رجّعلي ثقتي في نفسي ورجع جسمي أحسن من الأول.

زودت عضل بشكل واضح، صحابي كلهم بيسألوني بتعمل إيه.

الدايت مرن ومفيهوش حرمان، باكل اللي بحبه وبنزل، حاجة مكنتش مصدقاها.

اشتركت وأنا مش متوقع حاجة، طلع أحسن قرار خدته السنة دي.